30 апреля 2014 года
Если вы постоянно ищете что-то новое для того что бы быть в форме и считаете что вы все уже попробовали, то можем вас заверить что  тренировки по системе кроссфит - это то, что должен попробовать каждый.  После опроса приличного количества...
23 октября 2011 года
Многие люди хотят худеть быстро. Но давайте разберемся, насколько это возможно. Закон сохранения энергии применим к физиологии человеческого организма в полной мере. Чтобы вес человека сохранялся на одном уровне, необходимо, чтобы приход...
23 октября 2011 года
Почему не следует злоупотреблять большим количеством еды? Если много есть, то накапливается лишняя масса тела. Во время беременности это имеет не очень хорошие последствия, т.к. существует некоторая связь между избыточным увеличением массы...
22 октября 2011 года
Шоколадная.На этой разгрузке теряют 0,3 - 1,5 кг за сутки в зависимости от количества лишнего веса. Шоколадная разгрузка не только вкусная, но и удобная. Ее можно практиковать на работе, в университете. Ведь не нужно ничего готовить - достаточно...
11 октября 2011 года
Если вы хотите похудеть и не знаете с чего начать, начните с этой системы. Ее используют многие актрисы и модели после родов и перед съемками.На протяжении всего срока диеты нельзя есть после 7 вечера.Первый этап - 2 недели  белки и витамины -...
1 октября 2011 года
Большинство диетологов пишут, что фитнес - не самый лучший способ похудеть. Однако спортивная медицина утверждает обратное. Во время часовой прогулки быстрым шагом организм человека весом в 70 кг сжигает примерно 19 граммов жира, а в период...
11 мая 2011 года
Если до отпуска месяц.Вам подойдут такие системы питания как:Диета Кима ПротасоваЧестная ДиетаБез ЗатейПодсчет калорий: Вы можете употреблять практически любыепродукты, но что бы их калорийность в сумме не привышала нормы.Рассчитайте свой...
17 апреля 2011 года
Проанализировав множество диет и статей посвященных правильному питанию и психологии, мы смогли выделить основное.Вот  8 советов при соблюдении которых вы сможете нормализовать свой вес.1) Не ограничивайте себя в питании очень строго. Ваши...
18 ноября 2010 года
• Не допускайте снижения рациона ниже 1000 килокалорий в день. • Включайте в него сложные углеводы: каши, цельнозерновой хлеб, макароны. Без них вы будете чувствовать себя обессиленной и быстро откажетесь от новой схемы питания. • Пейте...
11 ноября 2010 года
(Свами Шивананда "Йога и Сила Мысли", глава 3)1. Рацион питания, который всецело способствует практике йоги и духовному прогрессу, называется йогической диетой. 2. Питание тесно связано с сознанием. 3. Сознание формируется из тончайшей...