14 августа 2009 года
Что пригодится:Половина небольшого кочана белокочанной капусты (можно и цветную)4 яйцасольприправы по вкусуперецзеленьсметанаКак приготовить:  Капусту  нарезать и опустив сразу в кипящую воду, отварить. ( минут 15)При варке добавить...
14 августа 2009 года
Энергетическая ценность или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения.Энергетическая ценность продукта измеряется в килокалориях (ккал) или килоджоулях(кДж) в...
4 августа 2009 года
В этой статье я изложу несколько простых правил, которые помогут результативно сбросить вес.Основа питания:Продукты, разрешенные для употребления в неограниченном количестве: Овощи (кроме картофеля) Фрукты (кроме винограда и бананов) Вода ...
16 июля 2009 года
Всем известно, что процесс похудения достаточно сложен и для успешности протекания  должен включать в себя несколько обязательных составляющих. Не будет хорошего, здорового похудения на одних только диетах, без физических нагрузок, и все...
15 июля 2009 года
Что бы сделать талию тоньше, необходимо  конечно начать соблюдать диету, основанную на небольших порциях, что бы не растягивать желудок. Вы можете кушать часто, но по немного. Это один из залогов правильного питания. Да и талия ваша не...
14 июля 2009 года
Салат из капусты с черносливом.Что понадобится:Капуста - 500гчернослив - 200гморковь - 100гполовинка лимонаукропперецсоль и зелень по вкусуКак приготовить: Мелко нашинковать белокочанную капусту, перетереть ее с солью, сок отжать. Очистить от...
14 июля 2009 года
Типы мышц: Поперечно полосатые, они же произвольно сокращаемые. К ним относятся все скелетные мышцы, именно о них я буду упоминать описывя упражнения. Поперечнополосатые, они же произвольно сокращаемые.К ним относятся все скелетные...
14 июля 2009 года
И так вы решили начать тренировать свои мышцы, тут я дам несколько советов начинающим.Начнем с тренировок. C чего начать? Во первых вы должны выбрать программу тренировок и следовать ей неотступно в течении некоторого времени. Нескольких...
13 июля 2009 года
Бзилик.Используется трава. Обладает противопаразитными свойствами. Очень удобно при приготовлении пищи использовать порошок высушенной травы.Вкус базилика слегка горьковатый со сладковатым привкусом. Некоторые виды базилика по запаху...
12 июля 2009 года
Что понадобится:8 Блинов небольшого размера150-200г малосольной семгиЛимонный сокукропЛистки тимьяна1 красная луковица200мл белого сухого вина100г сливочного маслаКак приготовить: Нарезать семгу мелкими кубиками, сбрызнуть лимонным соком,...