Питание


22 марта 2009 года
Иногда мы чувствем зверские вспышки голода с которыми ничего не можем поделать, советы приведенные ниже помогут предупредить это неприятное явление. Необходимо готовить насыщающие блюда. Быстро и надолго насыщают животные жиры  и...
22 марта 2009 года
Как известно, новую жизнь принято начинать с понедельника. С понедельника мы обещаем себе не есть ничего слаще морковки, бегать по утрам и не есть после шести часов вечера, закалять дух и тело. Но все это только с понедельника!У некоторых особо...
19 марта 2009 года
Как известно мы состоим из того что едим, поэтому стоит поговорить об основных веществах и микро-элементах которые должны поторебляться в определенных количествах.Белок — является основным пластическим материалом из которого построены...
17 марта 2009 года
Витамин А - это первый из открытых витаминов. Он принимает участие во всех основных функциях организма. Он необходим для сохранения и восстановления хорошего зрения, а так же помогает выработать иммунитет ко многим заболеваниям, в том числе и...
17 марта 2009 года
Диеты, построенные по принципу низкокалорийности, сами по себе очень хороши. Уже  одно то, что они практически стопроцентно защищают от набора веса, дорогого стоит. Но у этих диет есть один недостаток - довольно часто они не приводят к...