Питание


17 декабря 2009 года
Ученые из английского Института исследований пищи доказали, что из вареных овощей витамины усваиваются лучше. Та же сырая морковка для детей может быть вредна: пектин и клетчатка, которые в избытке содержатся в сыром овоще, негативно действуют...
16 декабря 2009 года
 Диетолог Британской олимпийской ассоциации Джейн Гриффин  предложил банановую диету. Сегодня банановая диета кочует из страны, в страну оставляя за собой тысячи благодарных похудевших женщин. За три дня банановой диеты можно скинуть до 2....
15 декабря 2009 года
 Итак, что бы значительно похудеть за 2 недели, придется постараться, пересмотреть своё меню и добавить движения.Покупайте в магазине молоко и все молочные продукты ( йогурты, творог, кефир....) с жирностью до 1, 5 %, и для этого...
9 декабря 2009 года
 1. Приучите себя постоянно пить очищенную сырую воду по 2— 3 л в день. 2. Никогда не принимайте пищу при болях, умственном и физическом недомогании, усталости, лихорадке, повышенной температуре, любом дискомфорте. Лучше отказаться от пищи, но,...
8 декабря 2009 года
Продукты, способствующие наращиванию веса МЯСО. Плохо переваривается. Откладывается в виде жира. Повышает содержание пищевых токсинов. МОЛОЧНАЯ ПИЩА. Затормаживает обмен веществ. ОБЫКНОВЕННАЯ ОВОЩНАЯ ФАСОЛЬ. Взаимодействует с...
8 декабря 2009 года
Продукты, способствующие наращиванию веса ПШЕНИЦА (КЛЕЙКОВИНА). Уменьшает эффективность действия инсулина. Ухудшает интенсивность обмена веществ. КУКУРУЗА. Уменьшает эффективность действия инсулина. Ухудшает интенсивность обмена веществ. ...
8 декабря 2009 года
 Это та самая диета, неоднократно и с успехом опробованная всегда изящной и привлекательной Викторией Принципал, снимавшейся в роли одной из главных героинь классического «долгоиграющего» американского телесериала «Даллас»....
6 декабря 2009 года
Как известно, овощи являются основой вкусной и здоровой пищи, а вкусную и здоровую пищу можно готовить по разному. В этот раз рассмотрим как правильно готовить овощи на гриле.ЧТОКАК ГОТОВИТЬСКОЛЬКО ЖАРИТЬС ЧЕМ ПОДАВАТЬПЕРЕЦРазрезать на 4 части;...
5 декабря 2009 года
 Эта методика сформирует навыки рационального питания и поможет похудеть.Идеальный вариант - изменить гастрономические привычки и научиться регулировать свое питание. Только при таких условиях вы сможете достигнуть желаемого веса и...
5 декабря 2009 года
  Эта диета рассчитана на 14 дней. При этом сбросить вес можно до 10 кг. Диета достаточно жесткая, поэтому соблюдать ее сложновато.   МЕНЮ НА ДЕНЬЗавтрак• 1 ст. овощного сока• 2 картофелины вареные в мундире без соли• чай с...