Последние записи

Новые записи в блогах itFit


Танька
18 марта 2010 года в 10:10

Я пипец все мои сторания сидеть на воде пошли крахом (((   не ну на воде то я просидела а на следующий день планировала фрукты !!! Но все мои планы нарушелись приглашением в кино на нон-стоп !!! Эх , конечно же пока мы ждали начало сеанса мы пошли в кафе и там мы заказали пицу , какието салаты , пиво , потом было мороженное ещё горячий шоколад и накрыось это всё поп корном (((( Вообшем все что я делала для достижения своей мечты я сама же перекрыла одним махом !!!  Да знаю сама виновата !!!  Меня давно не кто не ругал...

Далее >>



Muzungu
18 марта 2010 года в 09:25

вес с утра 63,4 кг

т.е. - 400 г.

по ходу организм начинает привыкать к ограничениям в еде...скоро надо будет добавить спорт)

жую морковку



Luana
17 марта 2010 года в 23:39

У меня чего-то браузер поломался, не могла ни одной записи оставить. Так расстроилась из-за этого, думала уж все - не смогу больше ничего написать. Но сейчас дошло, попробовала переустановила и все в порядке. Хотя блин все ссылки как всегда потеряла, все время забываю их копировать. 

Вчера утром ходила сдала анализы на гормоны, ждать только долго результаты. Но может хоть что-то проясниться, эти женские болячки.........надоело...А вечером ходила к мамологу-онкологу - ни о чем сходила....Кисты в груди без изменений, про лечение молчит - посылает...

Далее >>



Muzungu
17 марта 2010 года в 10:38

4-й день, пью кофе, говядину решила заменить куриной грудкой, совсем чуть-чуть и перенести с ужина на утро, вечером буду поздно, по крайней мере поздно, чтобы ужинать мясом, думаю яйца и салатика будет достаточно...

с утра вес 63,8 кг

т.е. -600 г.



Muzungu
16 марта 2010 года в 20:35

Совсем случайно забрела на этот сайт - понравился=)

Я уже 3-й  день на японке (кто-нибудь сидит сейчас на этой диете?)

изначально вес 66,6 кг , сегодня утром 64,4 кг

пью витамины, на спорт сил нет

надеюсь я хоть раз в жизни выдержу диету от начала и до конца) удачи мне и всем худеющим)



Танька
16 марта 2010 года в 16:07

Ну вот сегодня я молодчинка ))))  Сижу весь день на водички ))) правда в бассейн сегодня не пустили (((  там не было горячей воды !!! Зато я кочала прес и попрыгала на скокалке !!!

Прочитала что скокалка помогает от целюлита ))))  я прыгаю уже 14 дней по 15-30 мин и вот вам результат на попе )))  

Самое главное Завтра не сдавать позиций а то мамка тут пришла и приташила всяких вкусностей! ))) Но я их есть не буду )))!!!! 



Катарина
16 марта 2010 года в 15:57

Итак, я начинала худеть с 75 килограмм, сейчас во мне 64. Я все еще считаю себя толстой поэтому я продолжаю худеть. Сегодня я утром ела 2 сардельки, выпила кофе. На обед был чай и яблоко. перехватила парочку (4 маленьких диетических печенюшки). Сейчас вот я ужинаю: 2 апельсина, кефир. Позже попью чая с сыроком. Вечером занятия фитнесем в течении 40 минут, обертывание и потом покручу обруч.



Ananasik
16 марта 2010 года в 14:03

И так план на сегодня! Из-за вчерашнего плохого поведения я сегодня наказана!

Из-за позднето завтрака я лишаюсь обеда! Значит так утром я позанималась фитнесом, через час каша овсяная, максимум на обед это зеленый чай!!! На ужин супчик, но в уменьшенной пропорции!!! Еще планиру найти свою скакалку и через час после ужина удилить минут 10 прыжкам! Прыгать прийдется на парадной! Буду шакировать соседей



Мятная Конфетка
16 марта 2010 года в 13:37

Здорово! За 4 дня я сбросила кило 600)) отлично))) главное не сбавлять темпа....правда с каждодневным фитнесом не получится, но диету никто не отменял! во как!)))



Акита
15 марта 2010 года в 22:39

Не кидайти тапками!
Меню такое:
утро - йогурт, кофе без сахара
через час  3-4 ложки гречки без масла и соли

Потом у меня была продолжительная прогулка и началоооосьСъела жареного перца красного и бутер ржаной хлеб с сыром.  а потом еще один бутер и 2 конфеты

Мне так стыдно что хочется залезть по стол! Чесна чесна....завтра обещаю что такого не будет....да и на ночь я не ела и есть не буду...вобщем для обычного"не диетного" питания сойдет...но для моей цели никуда не ...

Далее >>