Последние записи

Новые записи в блогах itFit


ЛуНтЮлЕчКа
25 февраля 2010 года в 23:57

Эх...интересно, а если сидеть на калориях и кушать после 6, похудеть вообще реально? Эти гребаные минус2 кг меня не устраивают никак( сегодня кушала капутску. и не удержалась красной рыбки съела) надо завтра тоже капусты поесть) И сытно и калорий не много) еще пару дней ее пожую) Может толчок будет немного хоть снимется, ну хоть щеки пропали) ааа.. скорей бы уже три месяца прошли.. не могу дождаться, и думаю все таки не за 4 часа до сна, а все-таки после 6 не кушать.



Fatima
23 февраля 2010 года в 15:20

Сегодня 23 февраля, ровно 3 дня как я снова взялась за ум, прошу заметить и собираюсь держаться, встала на весы после трех дней впроголодь и "О ЧУДО!!!" увидела на их 61 кг, причем еще раз взвесилась через 15 минут (перепроверила, а то весы электронные, мало ли), итого за три дня 1,2 -уху, здорово, при этом позволяю себе печеньки, но стараюсь их есть очень мало, примерно по половине, а то и почетерти, это так,что бы психике спокойнее было. Еще я обнаружила, что кофе реально сбивает аппетит, побочные действия - сердце бешенно стучит!!! открыла для себя,...

Далее >>



аскетка
22 февраля 2010 года в 23:04

Итак, начинаем неделю с весом 53 кг.  Обьемы 93-63-93 . Так что все пропорционально. Собственно говоря, радоваться нечему. За неделю избавилась только от 400 г, и то с горем пополам. То мы идем в гости, то гости к нам... Не похудеешь. Вот и на завтра запланировано мероприятие с застольем. А сидеть и смотреть, как другие кушают за праздничным столом я не собираюсь (я в будни этим сыта по горло!). Худеется как-то частями. Вот за эту неделю икры заметно похудели, хотя мне этого и не нужно....

Далее >>



Thomas
22 февраля 2010 года в 20:51

Так вот...Всем здравствуйте,добрый вечер,день,а кому то даже ночи =)

Очень давно нахожусь на этом сайте прочитала все-все дневники =)

Хотелось самой,но всё как то стеснялась и откладывала на "потом"

в итоге это "потом" мне надоело! И я зарегестрировалась на форуме и решила сразу начать вести дневник,чтоб в очередной раз не сорваться =(

Надеюсь примите меня такую жирдяечку хD 



Fatima
20 февраля 2010 года в 17:52

После страшной ужасной недели, которая началась 14 февраля и продолжалась сидением дома, на моих весах четко поселилась цифра 62,2 (это при достигнутых 61,5!!!). Сначала находилась в отчаянии, но потом поняла сама виновата, ем все подряд,успокаивая себя тем, что после 6 то не ем!!! вот и получается такая петрушка!!!
Сегодня же вновь и вновь рыская по интернету, нашла белковую диету, сначала чуть было не остановилась на ней, но побоялась, предупреждение там стоит "Смотрите милые дамы не сорвитесь на углеводы, вернется в 2 раза больше". "В...

Далее >>



Акита
19 февраля 2010 года в 22:28

Ну что, 5 дней уже без мучного и сладкого. Основа рациона густой овощной суп!
Вернулась в прежние объемы( сужу по джинсам, вес не знаю)

Продолжаем))



ЛуНтЮлЕчКа
19 февраля 2010 года в 16:00

Ну вот вторая неделя почти закончилась) Никогда так медленно не худела, борюсь с желанием голодовки, но уже хорошо) Минус 5 см с живот и минус два см в талии) Приобрела себе клетчатку - отличная вещь) Мне чем-то орешки напоминает, на завтрак и на ужин с соком, молоком или йогуртом) Кушать совсем не хочется, на той неделе сложнее было, после целого месяца праздников, сейчас уже привыкла) Ближайшая цель 64 кг, посмотрю как будет и если еще будет лишнее, буду скидывать до 55-58, Далее >>



Fatima
16 февраля 2010 года в 07:24

после обжираловки вес +1,5  расстроилась невероятно!!!



Milady
15 февраля 2010 года в 23:36

итак.... результат такой, что в талии ушло 2 сантиметра а бедра как были так и остались.... это все наверное день святого валентина подпортил.... знала ведь что буду потом каяться, из за этого несчастного кусочка пирога((( 



аскетка
15 февраля 2010 года в 13:56

 Ну вот ,неделю я начинаю с  весом 53,4 кг (с 11 февраля ничего не изменилось).  Вчера муженек умотал на суточное дежурство (Чип и Дейл спешат на помощь!), я завернула ему с собой, кроме обеда ,еще и все оставшиеся блины, а себе устроила творожно-кефирную разгрузку. Так что Масленица прошла без последствий - и блинков поела, и вес сохранила. В субботу натрескалась блинов до отвала (и на завтрак и на обед, да еще и со сгущенкой), думала вечером кефирчиком ограничусь ,но позвонила...

Далее >>