Последние записи

Новые записи в блогах itFit


Васильева
26 января 2010 года в 19:30

Вобщем что-то мне особо и есть не хочется сегодня...съела 2 яблока, апельсин и грушу сегодня) Ну и кефир пила. На весы не всавала но пижачек который я месяц назад меряла как-то свободнее сидит)

Немножечко осталось) Я молодец)



angelofsmile
26 января 2010 года в 17:10

Девочки, рис, оказывается, такооой калорийный!!! 340 ккалорий!!! Даже в мясе тушеном около 300, а в рисе... эээээх....  разгрузки, блин!!!!!!



angelofsmile
26 января 2010 года в 17:04

завтрак- яблоко, 100 г творога

до 16.00- 400г Активии

ужин- порция риса, 100 г творога, яблоко, мандарин.

вот так вот....=)



аскетка
26 января 2010 года в 16:06

Ну, что, вот уже два дня вес держится на отметке 54,5 кг. В чем дело? Вчера держалась, ничего ТАКОГО не сьела... 

Надоели холода, из-за них диету соблюдать тяжело, хочется чего-то горяченького. Сегодня овощной супчик сварила. Ничего ,согревает. Хотя очень хочется денек посидеть на кефире и твороге,овощи уже очень надоели.  Вроде на улице потеплее стало, может через пару дней и будет возможность наконец-то обьесться творогом

Ох ,сегодня уже 10й день диеты, надо же, сорвалась на 8й день!  За 7 дней ушло 2 кг 300 г...

Далее >>



helena611
26 января 2010 года в 15:53

так отож!!! девочки!!!

сегодня я решила позаниматься спортом. буду пить чай, доела свои злосчастные крабовые палочки

все терь спокойна- остался тока кефир и фрукты. но я откажусь пожалуй - завтра поем. а сеня на чайке мятном. а то прям депресс с этой диетой((



Лариса
26 января 2010 года в 12:50

Ну что... похвастаться нечем... в новогодние праздники в меня что-то вселилось и я наела 2 с небольшим кг(((

До сих пор не могу сбросить...вес 70 100((

Ну всё берусь за себя снова!!! Сегодня у меня разгрузочка на молокочае, и поищу диету сегодня которая понравится) А вообще по хорошему пора прекращать наедаться на ночь))) 



helena611
26 января 2010 года в 12:36

вот 5 день на диете Долиной. а сегодня утром привес - 400 гр. это из-за того, что вчера лишних съела карбовых палочек((( ну мне так их хотелось. значит сегодня на одном чайке((( нужна разгрузка(((

Диета такая суровая, что ужас...



Лёсик Жукова
26 января 2010 года в 02:47

Хорошо иметь выходной посреди недели! Завтра отосплюсь, поэтому сегодня до поздна у подруги сидела. Вот только недавно домой вошла.

Cегодня чувствую себя замечательно! Съела за весь день 2 небольшие куриные грудки и даже есть не хотелось!
А всё потому что весь день чем-то занималась! Все-таки девушки, безделье наша главная беда! Когда нечем заняться на жрачку тянет)



Нютик
26 января 2010 года в 01:21

 ну что сегодня был первый день диеты, и я в первый день умудрилась немного нарушить, выпить немного шампанского, но сегодня день студента так что как то так получилось. а так в принципи завтра и обед я строго соблюдала, а вот ужин был из курицы и шампанского 



helena611
25 января 2010 года в 22:50

а я 4 день на диете Долиной. уже минус 1,5 кг. сегодня курицу кушала и кефир. и еще очень захотелось крабовых палочек - не сдержалась, поела. такое чувство что налопалась как на новый год. непривычно. ну ниче - завтра опять полуголодной ходить на фруктах и кефире