Последние записи

Новые записи в блогах itFit


Лёсик Жукова
22 января 2010 года в 16:43

Наварила я себе с утра рисика. Позавтракала стаканом риса. На работе кушать не очень хотелось))
Потом поела риса примерно в час. Думаю поесть еще минут через 15 и еще вечером.
Пока всё хорошо и настрой боевой))



Мятная Конфетка
22 января 2010 года в 12:45

Вобщем вчера такое-такое случилось, что мне вечером не до еды было)) Да и сейчас то-же...
Подзадержалась я на работе....вошла в свой двор, почти зашла в подъезд а тут меня кто-то хвать за руку. Я сначала чуть не описалась, но потом подняла глаза и увидела что это Макс, мой бывший.
Кто не в курсе мы расстались с ним 2 месяца назад из за того что он мне изменял, оказывается достаточно продолжительное время...ушла я. Было очень тяжело,  но я справилась. Сняла квартиру и зажила новой жизнью! А тут на тебе! Пожалуйста!



Акита
22 января 2010 года в 11:55

Когда соблюдаю строгий диетный режим - вес кое как стоит на месте...когда позволяю себе питаться нормально - сразу прибавка в виде полкило в день...

Вчера с 15 часов сидела на супе луковом и фруктах....поела последний раз часа за 2 до сна..вес 63 300....прибавка



Васильева
22 января 2010 года в 11:29

Напекла я себе 4 картофелиены! Половинку от одной съела с утра и запила стаканом кефира. И сижу довооольная))) Радуюсь что наконец-то приношу себе пользу))

Даже начальник проходя мимо стола спросил по какому случаю я такая довольная сижу))) Вот так вот)))

Скоро планирую еще пол картошечки съесть) А остальное уж как получится)



аскетка
22 января 2010 года в 10:08

Итак, сегодня шестой день. Вес 55,1, еще 200 г ушло. Обьемы: талия по-прежнему 65 (-3см), бедра 94 (-2см) ,под пупком 89 (-3см). Еще меряю "попины уши"-обьем бедер под попой- 91 см (-3см). Пока таем))). Визуально здорово похудела, даже приятно в зеркало на себя смотреть) подумать только, сбросила около 2х кг, а уже такой прогресс! Это радует. Итак, бутер с сыром сьеден, теперь на очереди яйцо. Потом каша гречневая и на ужин капуста из пароварки - легко, минимум калорий ,зато можно порцию побольше сделать))). На завтра планирую рисовый день.



ЛизаМяу
21 января 2010 года в 23:10

Итак я сегодня была хорошей девочкой.

Завтрак - 2 стакана молока, яйцо

Обед - Огроооомный салат из листового салата, огурцов, перца и помидоров заправленный йогуртом...забавно получилось!

Ужин - Салат из капусты, яблок и моркови сбрызнутый лимонным соком.

Может порции большеваты...но зато никакого сладкого и бутеров(моих главных врагов!)

Завтра планирую примерно то же самое...кушать хочется, но я терплю! Должно стать легче)
Мама всё пытается накормить, но я не поддаюсь и гордо хрустю салатом!))) 



аскетка
21 января 2010 года в 22:53

Сегодня решла примерить свои белые джинсы, в которых летом ходила. Не смогла ляжки в штанины втиснуть))). И смешно и грустно, все-таки здорово я растолстела. Казалось бы ,всего на 4 кг больше вешу, а такая разница в обьемах.  

Итак, сегодня пятый день диеты. Вес 55,3. За 5 дней ушло 1,5 кг. Неплохо. Кушала то же, что и вчера. Суп приелся, куриная грудка тоже. Завтра планирую на завтрак опять бутер с сыром слопать, а остальные 3 приема пищи будут такими: каша гречневая, паровая капуста, яйцо. В какой последовательности - пока не знаю, как завтра...

Далее >>



Васильева
21 января 2010 года в 21:58

Кто хочет, присоединяйтесь! Диета хорошая! Я уже на ней сидела)))

Вот ссылочка! http://itfit.ru/forum/topic/29/#comment828



Лёсик Жукова
21 января 2010 года в 18:34

Почитала я про диеты и решила опробовать диету Королевой. Я никогда не сидела конкретно "на диетах", а  вот теперь хочу попробовать. Да и пора продолжить мой путь на вершину совершенства! А что-то я засиделать!

Продукты - рис, курицу и овощи - я люблю. Поэтому это мне подойдет, и а три дня продукт не успеет приесться.
Завтра начинаю девятидневную диету, а сегодняшний вечер завершу кефиром и зеленым чаем.

Да прибудет с нами стройность!



Акита
21 января 2010 года в 17:18

Решила я посидеть на луковом супе. Думала с завтра...но рассудила что еще пол дня впереди и что начну-ка я прямо сейчас.
Вес не знаю...взвешиваться буду завтра.