Последние записи

Новые записи в блогах itFit


angelofsmile
5 ноября 2009 года в 13:03

Да, ну что же поделаешь) Работа у меня такая))) С сегодняшнего дня дня три сижу на молочке(творог, кефир) и овощах. А там уж как пойдет... Усиленно готовимся к концерту)))



angelofsmile
2 ноября 2009 года в 11:41

Пока так весы и остановились на 60...

Но я уверена, все будет супер-пупер-пупер-супер)))

Сегодня у нас Био-балансик на завтрак, на обед творог с медом (девочки, попробуйте!! не пожалеете!), на ужин грудка вареная)))         

  а потом у меня тааааанцы



Мятная Конфетка
1 ноября 2009 года в 11:25

Ох сумасшедшая неделя была, готовили выставку....А ведь чем ближе к новому году, тем суматошнее всё будет ух...

Тыкс, что касается питания и веса....Питалась не совсем хорошо....потому что на работе допоздна приходилось задерживаться и ела я поздно...Часов в 10 вечера только....но чуть чуть и без сладкого... сегодня с утра весы 65 ровно показали...интересно не врут?)))



Инна
31 октября 2009 года в 22:55

дни рождения это конечно потрясающие дни сосбенно если они у близких подруг. Море цветов улыбки веселье...

Но есть один небольшой минус - праздничный стол) вот отметили посидели все прекрасно, а на утро весы и 64 кг в придачу...

 



Акита
28 октября 2009 года в 11:08

Ну что....вроде без обжорства, но сладкого себе позволила.... Ну сладкое тоже без фанатизма, в норме...а какая она эта норма?

Вот иногда думаю....ну вот достигну я своей цели когда-нибудь (55) и интересно, меня это удовлетворит? думаю должно...все таки еще 6 кг сбросить не шутки....



ЛуНтЮлЕчКа
28 октября 2009 года в 00:46

АААА..какй-то ужас..4 вторую неделю не могу остановится, ем-ем-ем... боюсь на весы встать, пора уже завязывать, на калории не хочу садиться, я на них уже не худею, вес просто держится, на что сесть чтоб вес не набрать ума не приложу... а надо 5-10 кг снять, ужас, сама понимаю что хватит, но все ранво думаю что ща есть перестану и ничего вкусного не будет..

Обруч лежит на диване вторую неделю, никак не соберусь... ааа.. как же себя заставить-то...



angelofsmile
27 октября 2009 года в 17:43

Ура! Девчонки! Вес ровно 60 кг!! Ровно-ровно-ровно!! Сколько бы не съела и не выпила) (тьфу, тьфу, тьфу)

Главное не расслабляться))



Акита
26 октября 2009 года в 12:43

Меню вчера было:

первый прием пищи - гречневая каша

второй прием пищи - гречневая каша

третий - зеленая фасоль и несколько кусочков красной рыбы

Сегодня отвес минус 400г)

А вечером классно посидели у друзей....я наверно кучу калорий только на ржач потратила))) вобщем позитив)

Мне пердлогали - яблочный штрудель с мороженным и божественно пахнущие сырные ватрушки....аххх....но я упорно пила только чай)))

Седня пока меню до конца не продумала, но всё будет скромно)))

всем позитива и удачи)



Инна
25 октября 2009 года в 18:46

ну вот под конец этих чудесных загульных выходных весы уже показывают 62,8 кг))) радости хоть отбавляй))) 



angelofsmile
25 октября 2009 года в 18:06

Про сеодня писать особо не буду, так как придерживалась диеты только частично)) Но все же очень надеюсь на то, что весы не покажут привес))

Итак, на завтра;

Завтрак- творог с медом(ооочень вкусно- всем советую)

Второй завтрак- йогурт

Обед- суп

Ужин- кефир))

Обязана продержаться)