Лариса
05.12.2009 14:16

Бег)

Девочки, не знаю что на меня нашло, но я сегодня встала пораньше, натянула спортивный костюм и пробежала 3 круга вокруг дома! Мне так понравилось...пусть по расстоянию совсем немного получилось, но я такая бодрая целый день...ух!))

Бег это здорово!)))

С питанием всё нормально, всё по прежнему) с утра были 2 вареных яйца с помидором, пообедала отарной говядиной и 2мя огурцами)

Домашние наконец-то отстали от меня,  так как увидели изменения в лучшую сторону)))


3 комментария
Акита
Акита
gotID: 1
Регистрация: 17.03.09
Москва/Питер, Россия
Сообщений: 528
Сообщение №801
5 декабря 2009 года в 14:19

Да, бег это круто)

Мятная Конфетка
Мятная Конфетка
gotID: 23
Регистрация: 20.08.09

Сообщений: 175
Сообщение №813
5 декабря 2009 года в 22:35

Вот может тоже бегать начну) Только теплый спортивный костюм надо преобрести)

Аватары и анимация на GIFr.ru
Schwed
Schwed
gotID: 205
Регистрация: 05.12.09
Санкт-Петербург, Россия
Сообщений: 1
Сообщение №834
5 декабря 2009 года в 23:53

Полностью согласна, бег - это супер!!!! Я бегаю вечером, уходит все напряжение после рабочего дня, поднимается настроение!!! Бегаю 6 км (высчитала расстояние в яндексе), кушаю за 2 часа до бега и как раз около 18 часов вечера, после бега ничего не ем, только пью воду. Во время бега появляется много новых идей, есть время обдумать что-то... Мне очень нравится бег!!!!