Акита
13.09.2009 03:45

Московское время...

Итак, с вашего позволения я сделаю первую блоговую запись на сайте.
Почему же  появилась идея создать его?

Причин несколько.
Это и то что не нашла я на других сайтах то что мне необходимо.
На многих сайтах по большей части много информации...но очень спорной.
На itfit.ru будет выкладываться информация проверенная лично мной и другими редакторами.
 

Блоги itfit - это блоги худеющих, только начинающих и уже достигших цели, а так же тех кто следит за своим питанием и занимается фитнесом и(или) другими видами движения)
 

Ежедневные записи помогли мне сбросить 10кг за пол года. Поэтому  я и предлагаю другим рассказывать про своё питание, обсуждать, спрашивать и давать советы.
 

По мере роста сайта будут добавляться новые функции и меняться дизайн.
Сейчас мы совсем еще маленькие, но вырастем красивыми и здоровыми, принося пользу всем кто увидит нас в поисковике.

Это вводное слово...
В следующей записи я попробую как можно подробнее вспомнить последние пол-года моего похудения...свои ошибки и открытия....
Не смотря на то что отражение в зеркале меня уже радует, я продолжаю работать над собой.
Летний отдых кончился и я начинаю активные силовые тренировки и кардио-нагрузки.

В общем как-то так....
Приглашаю вас всех вести блоги вместе со мной.
 

ЗЫ: почему так запись называется сама не знаю) просто пришло в голову)
На картинке не я, но тоже ничего так)
Позитивимся, позитивимся товарищи!)
 


2 комментария
Лилия
Лилия
gotID: 304
Регистрация: 25.02.10
кривой рог, украина
Сообщений: 2
Сообщение №1227
26 февраля 2010 года в 12:06

добрый день всем))С сегодняшнего дня решила худеть,и ходить на тренировки в тренажерку,т к при свое маленьком росте вес у меня оооочччень большой,утром встала выпила стакан воды...Покачала 10 мин пресс,дальше в обед буду кушать 150гр вареной курицы с зеленой петрушкой,и вареной свеклой,а в 17,30 гречневую кашу без ничего...После 18,00 только воду)))

31122008
Акита
Акита
gotID: 1
Регистрация: 17.03.09
Москва/Питер, Россия
Сообщений: 528
Сообщение №1228
26 февраля 2010 года в 13:01

Лилия:

добрый день всем))С сегодняшнего дня решила худеть,и ходить на тренировки в тренажерку,т к при свое маленьком росте вес у меня оооочччень большой,утром встала выпила стакан воды...Покачала 10 мин пресс,дальше в обед буду кушать 150гр вареной курицы с зеленой петрушкой,и вареной свеклой,а в 17,30 гречневую кашу без ничего...После 18,00 только воду)))

предлагаю завести свой блог)и сильно ограничивать себя в питании ненадо. на одной воде худеть сложно