aktheroa
07.01.2014 23:27

день шестой

 сегодня рождество и спортзал соотвественно закрыт. как и отмечалось ранее обещания заняться спортом дома- пустой звук. таким образом сегодня спорт- ноль. болей ( крепатуры) уже меньше.  нашла шикарнейшего тренера Анну Куркурину, человек необычной ориентации , но отменный тренер. 

сегодня  ела:

гречка 188гр+подлива37 гр+куринная ножка 51 гр

морковь свежая 26гр+гречка 100 гр+отварная курица 70грн+ подлива 15гр

яблоки 370гр

борщ 414гр+ отварная курица41гр

борщ194гр

яблоко136гр

Итого 985,22 ккал / белка59,35/ жира 43,94/ углеводы 126,03

вес 89,1 кг