Amp citrate или Dmaa?
Главная / Статьи / Amp citrate или Dmaa?
Основатель школы инструкторов START-FIT. Фитнес тренер и директор с опытом более 15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT. Мастер спорта

Amp citrate или Dmaa?

27.11.2020

Для повышения эффективности тренировок спортсмены используют различные добавки. Одной из наиболее популярных являлась ДМАА – экстракт герани. Цель использования подобных веществ – это повышение как физической, так и психологической выносливости спортсмена.

Это вещество содержится во многих предтренировочных комплексах и жиросжигателях. ДМАА был причислен к стимуляторам Всемирным антидопинговым агентством, поэтому многие производители были вынуждены убрать его из своих продуктов, из-за чего их эффективность в значительной степени снизилась. АМП цитрат это химически синтезированное соединение, по своей структурной формуле напоминающее ДМАА. Из-за этого сходства ему дали название “новая герань”. Формула АМП цитрата — 4-amino-2-methylpentane.

Несмотря на то, что вещество является искусственно синтезированным, некоторые производители говорят о том, что его можно обнаружить в китайских чаях, похожих на улун.

Amp citrate — как действует, свойства и эффекты

Исходя из структурного сходства с ДМАА, можно провести параллель и в получаемых эффектах от использования вещества.

В результате его применения можно добиться:

  •  увеличения энергии (особенно проявляется в сочетании с кофеином);
  •  ускорения психических процессов;
  •  стимулирования обмена веществ;
  •  повышения работоспособности;
  •  улучшение настроения;
  •  повышения результативности тренировок.

Структурное отличие от ДМАА как раз является преимуществом вещества. ДМАА имеет сходство с амфетаминами, поэтому может показать положительный результат при проведении теста на наркотические вещества. AMP цитрат в структуре имеет меньше на 1 атом углерода, поэтому с меньшей вероятностью покажет ложноположительный результат.

AMP Citrate: инструкция по применению, дозировка

Дозировка устанавливается путем индивидуального подбора, так как научных исследований с целью ее определения не проводилось. Согласно отзывам, AMP цитрат пользователи применяют в дозировке от 50 до 200-300 мг в сутки. При этом если объем доходит до 200 мг или превышает его, можно разделить суточную дозу на несколько приемов.

Оптимальным временем приема является за 20-30 минут до тренировки либо процесса, требующего повышенной концентрации внимания, умственной активности. Его запивают большим количеством воды, повышая в целом употребление жидкости в сутки.

Если вещество используется с целью похудения, то его принимают утром после сна, а также за полчаса до еды.
Принимать AMP Citrate вечером не следует вследствие стимулирующего действия на нервную систему.

Допускается сочетание с такими стимуляторами и жиросжигателями как:

  • аланин;
  • карнитин;
  • кофеин;
  • цитруллин;
  • йохимбин;
  • гуарана;
  • аргинин.

При комбинированном приеме уменьшение рекомендуемой дозировки составляющих является обязательной. Оптимальная дозировка определяется методом подбора индивидуально.

Противопоказания и побочные эффекты AMP Citrate

Portrait of senior doctor with warning table.

Исходя из структурного сходства с ДМАА можно выделить следующие побочные действия, которые проявляются при использовании вещества в больших дозировках:

  •  учащенное сердцебиение;
  •  повышенная тревожность;
  •  головные боли;
  •  нарушения сна;
  • тремор;
  •  повышение артериального давления.

К числу противопоказаний относятся:

  •  индивидуальная непереносимость вещества;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • беременность и период лактации;
  • заболевания нервной системы.

Категорически запрещается применять AMP цитрат в сочетании с алкогольными напитками. При наличии хронических заболеваний не рекомендуется принимать препарат без консультации с врачом. Также не следует начинать прием вещества с сочетаний с сильными стимуляторами. Сначала оценивают эффект от минимальной дозировки, постепенно повышая ее, затем при необходимости комбинируют с другими продуктами.

Что лучше: amp citrate или dmaa?

Отзывы пользователей как в отечественных, так и в зарубежных источниках о AMP цитрат очень хорошие. Они говорят о том, что сравнении с ДМАА вещество намного мягче работает и не дает такого жесткого “выхода”.

В то же время по эффектам ДМАА сильнее. AMP цитрат позволяет четко сконцентрироваться на выполнении упражнений, а время тренировки проходит быстрее. Отзывы говорят, что добавка повышает аппетит. Никаких тяжелых ощущений после прекращения действия нет: отсутствует утомление, подавленность.

При соблюдении дозировки побочные эффекты отсутствуют, нет нарушений сна, учащенного сердцебиения. Отмечается и улучшение эмоционального фона – отсутствует раздражительность даже в стрессовых ситуациях.

На сегодняшний день вещество является легальным. Это отличный вариант для тех, кто ищет качественный и не тяжелый предтренировочный комплекс, а также для тех, кому по каким-либо причинам не подошел ДМАА.

Рекомендуем магазин Анкебио.рф , там Вам всегда помогут подобрать отимальный курс за разумные деньги!

Полезное видео

Добавить комментарий

    Ваша оценка:
    Похожие материалы
    Икариин (трава похотливого козла) — один из мощных бустеров тестостерона
    Польза и вред чая каркаде для здоровья
    Кукурузная мука: польза и вред для здоровья
    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: