Главная / Совершенствование тела

Совершенствование тела

Худеем с помощью бега для начинающих

Подробнее

План похудения с помощью ходьбы пешком

Подробнее

Самые эффективные жиросжигатели для женщин

Подробнее

Жиросжигатели для мужчин рейтинг 2020

Подробнее

Рейтинг пептидов для загара

Подробнее

Рейтинг пептидов для похудения

Подробнее

Самые эффективные спортивные жиросжигатели

Подробнее

30 способов похудеть

Подробнее

10 советов, как увеличить веса и результат в жиме штанги лежа

Подробнее

Как правильно научиться делать стойку на руках

Подробнее

Миофасциальный релиз

Если вы регулярно посещаете тренажерный зал, занимаетесь в студии, то наверняка видели роллы с рельефной поверхностью.

Подробнее

Как накачать красивую попу

Итак если вы хотите стать обладательницей округлых форм, то внимательно прочитайте эти рекомендации.

Подробнее

Кардио и аэробные тренировки

Что же такое аэробные и кардио нагрузки?

Подробнее

Анатомия мышечной системы

Информация о профессии фитнес инструктор

Подробнее

Спортивное
Сообщество

+7(800)302-56-50
contact@itfit.ru

Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.