Рейтинг
Фитнес
Обучения
Лучшие витамины и минералы для мужчин
Главная / Лучшие витамины и минералы для мужчин

Как предотвратить старение организма и почему мужчинам нужны витамины. Топ-5 лучших препаратов для мужского здоровья

Хочешь восполнить свой организм полезными веществами без объеданий тоннами фруктов и овощей? Начинаешь тренировки и нужно насытить тело правильным «строительным материалом»? Читай внимательно!
Роль витаминов в организме мужчин
Любому организму требуется определенное количество микро- и макроэлементов, которые поступают в составе пищи. Питание должно быть качественным и сбалансированным – тогда оно принесет максимум пользы. Но если таким путем организм не получает достаточное количество необходимых веществ – на помощь приходят витаминные комплексы.
Мужчинам витамины помогают сохранить здоровье, держать организм в тонусе, наполняют его энергией. Если сильный пол их не получает на протяжении жизни – в среднем возрасте могут начаться проблемы с потенцией, иммунитетом. Организм без витаминов начинает стареть раньше времени.
Мужские витамины
Витамины в современном мире стали практически неотъемлемой частью жизни каждого, кто следит за своим здоровьем. Вот пятерка самых популярных препаратов.

Opti-men

Стоимость
Безопасность
Эффективность
Opti-men от компании Оptimum Nutrition – это витаминно-минеральный комплекс из 75 компонентов. Состав продукта разработан и полностью адаптирован под потребности мужского организма.
Фирма Optimum Nutrition – известный производитель спортивного питания. Производственные мощности предприятия занимают больше 500 тыс. м2 площади цехов с самым современным оборудованием.
В состав витаминной смеси входит 5 категорий элементов:
1) Комплекс питательного типа из 25 витаминов и минералов, основной частью которого являются антиоксиданты и витамины группы В;
2) Коктейль аминокислот из 8 компонентов в свободной форме (сюда входят аргинин, аминокислоты BCAA, помогающие нарастить сухие мышцы);
3) 8 компонентов растительного происхождения и морских концентратов, стимулирующих и поддерживающих мужское половое здоровье;
4) Вытяжка более 20 видов фруктов и овощей, работающих на вывод токсичных веществ и борьбу с воздействием свободных радикалов;
5) Компоненты, стимулирующие работу пищеварительной системы и усвоение питательных микроэлементов.
Действие препарата направлено на комплексное укрепление организма мужчины, активизацию метаболизма, усиление иммунной системы, улучшение физической, интеллектуальной и сексуальной составляющей жизни.
Opti-men
Общий бал
0
0
0

Vita Men

Стоимость
Безопасность
Эффективность
Maxler Vita Men – основными функциями комплекса являются: уменьшение негативного воздействия стрессовых факторов на организм, стимуляция действия умственной и физической системы, работы пищеварительных органов и простаты.
Составляющими препарата выступают редкие фито-добавки и жизненно необходимые минералы.
Витаминный комплекс так же:
• Включает в свой состав уникальные фитонутриенты, которые выводят токсины с организма;
• Содержит более 20 минералов и витаминов, необходимых для организма каждого представителя сильного пола.
Maxler Vita Men является источником важнейших аминокислот, необходимых при наращивании мышечной массы. В составе ты найдешь стеариновую кислоту, стеарат магния и прочие составляющие здорового питания для спортивного образа жизни. Здесь присутствует калий (улучшает работу сердца), йод для нормализации работы щитовидки, кальций, укрепляющий основу костной ткани, и фито экстракты, повышающие стрессоустойчивость и защитный барьер организма.
При регулярных повышенных физических нагрузках этот препарат будет незаменимым помощником.
Vita Men
Общий бал
0
0
0

Multivitamin

Стоимость
Безопасность
Эффективность
Multivitamin Biotech - препарат для ежедневного применения на растительной основе. Защищает организм от вредного воздействия окружающей среды, укрепляет иммунную систему. Приводит тело в тонус. Хорошо подойдет спортсменам и мужчинам с активной жизненной позицией, у которых расход энергии гораздо выше, чем у обычного человека.
К положительным воздействиям препарата относят:
• Увеличение эффекта от тренировок и нагрузок;
• Оптимизация всех процессов организма;
• Антиоксидантное воздействие благодаря растительным комплексам;
• Ускорение метаболических процессов;
• Дает заряд энергии и приливы бодрости для тренинга.
Прием препарата показан также при активной умственной деятельности. Он стимулирует работу мозга на самых различных уровнях.
Суточная норма Multivitamin Biotech составляет 2 таблетки, принимать рекомендуется вместе с пищей. Препарат полностью безопасен и имеет огромное количество положительных отзыв. Не имеет побочных действий.
Multivitamin
Общий бал
0
0
0

Multiple

Стоимость
Безопасность
Эффективность
Multiple Natrol – витаминно-минеральный комплекс для мужчин, созданный для усиления иммунитета, повышения выносливости и покрытия необходимой суточной дозы микроэлементов. С помощью высокого содержания цинка, витаминов групп В и Е поддерживает уровень тестостерона – основного мужского гормона. Воздействуя на различные системы и органы, пищевая добавка снижает риск развития раковых заболеваний. Способствует наращиванию мускулатуры во время тренировок. К основным свойствам и преимуществам препарата стоит отнести:
• Комплексная доза необходимых веществ в одном составе;
• Содержит сильнейшие антиоксиданты – ликопин, экстракт зеленого чая;
• Ударная доза В-витаминов и цинка;
• Поддержка всего организма на клеточном уровне;
• Входящие в состав, легко усваиваемые, хелатные соединения помогают быстро внедрить в организм нужные элементы.
Препарат оказывает положительное действие на все органы и системы, прекрасно поддержит организм при тренировках и усилит их эффективность.
Multiple
Общий бал
0
0
0

Ultra men’s

Стоимость
Безопасность
Эффективность
Ultra men’s VP Laboratory – комплекс веществ на основе минералов и витаминов, разработан для активных мужчин с целью обеспечить организм недостающими микро- и макроэлементами.
В состав Ultra men’s VP Laboratory входит более 50 веществ, активно поддерживающих и стимулирующих работу нервной системы, пищеварительной, иммунной и мышечной систем, способствуют ускорению метаболических процессов и переработке протеина.
Уникальная современная рецептура позволила повысить усвояемость продукта и снизить риск возникновения побочных эффектов до минимума. При соблюдении норм и правил употребления препарат не имеет противопоказаний.
Пятикомпонентный состав таблеток выглядит следующим образом:
• «Ультра» – набор витаминов и минералов для общего укрепления и улучшения самочувствия и здоровья;
• «Аминокислоты» – комплект аминокислот для восстановления после нагрузок и стрессов;
• «Фитоэкстракты» – фруктово-овощная смесь, направленная на продукцию мужских гормонов;
• «Простата» – набор растительных веществ для здоровья простаты;
• «Память» - вещества для активации работы коры головного мозга, улучшения памяти и реакции.
Комплекс подойдет как при активных тренингах, так и просто для восстановления и поддержания баланса витаминов в организме.
Ultra men’s
Общий бал
0
0
0
Сравнительная таблица
Товар Рейтинг Стоимость Безопасность Эффективность Цена
Opti-men
8/10 9/10 10/10 1 руб.
Vita Men
9/10 9/10 9/10 2 руб.
Multivitamin
10/10 9/10 8/10
Multiple
9/10 9/10 7/10
Ultra men’s
8/10 9/10 8/10

Как жить долго и счастливо, не стонать и не хромать?

Каждый мужчина мечтает быть крепким и здоровым до конца своих дней. Не гоже сильному полу болеть и на жизнь жаловаться, так ведь? Если хочешь знать, как этого достичь, как быть привлекательным, не имея проблем с «мужским началом», читай внимательно.
Мы то, что мы едим
Правильное питание – основа здорового образа жизни. От ежедневного рациона зависит 80% красоты и качества твоего тела. Остальные 20% дадут физические нагрузки на регулярной основе.
Выносливость, психическое здоровье и умственная активность так же зависят от обеспечения организма полезными и ценными микроэлементами и витаминами.
Сбалансированное питание позволит продлить молодость, и чувствовать себя намного лучше 
При активном тренинге правильный рацион будет выглядеть по-разному. Питание поможет достичь цели тренировок в разы быстрее. Состав меню будет зависеть от конкретной цели процесса: создание дефицита калорий поможет похудеть, а профицита – наоборот, набрать массу и нарастить мускулатуру. Поддерживать желаемую форму тоже лучше питанием. Если его не контролировать, вес будет сильно прыгать, а здоровье может резко сдать.

Продукты для мужского здоровья: топ 10 самых полезных

Составление правильного рациона – дело не хитрое, если точно знать, какие ингредиенты называют «Правильными». Важно и то, каким образом продукты будут готовиться. К примеру, тушенная или запеченная грудка курицы – это ПП, а тот же мясопродукт, жаренный на подсолнечном масле, не является полезным для здоровья.
Диетологи в открытых источниках приводят множество таких примеров, поэтому изучить, что хорошо, что плохо – не составит труда.
Мы же пройдемся по основным продуктам, которые мужчинам стоит ОБЯЗАТЕЛЬНО включить в свое меню:

Теперь ты знаешь, что кушать, чтобы сохранить здоровье и молодость надолго. Только не жди понедельника – начни сейчас!

Комментарии для сайта Cackle