Как с помощью арбузной диеты очистить почки
Главная / Питание / Как с помощью арбузной диеты очистить почки
Основатель школы инструкторов START-FIT. Фитнес тренер и директор с опытом более 15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT. Мастер спорта

Как с помощью арбузной диеты очистить почки

15.01.2021

Содержание статьи:

Сегодня очень часто современные врачи перед тем, как назначать пациенту медикаменты для лечения и чистки почек, рекомендуют воспользоваться арбузной диетой, чтобы как можно безопасней и без последствий избавится от данного недуга. И судя по многочисленным отзывам она пользуется огромной популярностью, так как достаточно простая, эффективная и, что немаловажно, очень вкусная.

Чем полезен арбуз

Именно благодаря тому, что арбуз состоит на 92% из жидкости достигается необходимый эффект при лечении почек, а вот сама мякоть насыщена различными витаминами, минеральными солями и т.д., среди которых наиболее важно необходимо выделить:

  • витамины: B1, B2, B6 и B9;
  • антиоксиданты (витамины): A и C;
  • минеральные соли: железо, кальций, магний и фосфор;
  • каротиноиды и флавоноиды.

Когда назначают арбузную диету

Арбузную диету могут назначить только после качественного обследования почек, то есть самостоятельно садиться на такую диету категорически запрещается. Так как только квалифицированный врач сможет определить проблему и необходимость в очищении органов. Обычно данная диета назначается в следующих случаях:

  • Если необходимо очистить почки и ЖКТ от токсинов и вредных веществ.
  • Растворить камни и промыть мочевыделительные каналы от песка.
  • Нормализовать работу почек и восстановить давление.
  • Оказать на почки противовоспалительное действие.
  • Укрепить иммунитет.

Также такая диета может помочь при заболеваниях печени, даже самых серьезных, например, болезнь Боткина, цирроз, гепатит, желчно-каменная болезнь и т.д.

Почему нужно своевременно начинать очищать и лечить почки

Почки являются теми органами, которые работают круглосуточно и без единой передышки. Именно они вырабатывают гормоны, очищают кровь от солей, токсинов и прочих вредных веществ, которые попадают в организм вместе с пищей. Однако ритм жизни, неправильное питание и прочие факторы могут иногда становится причиной сбоя работы почек, они забиваются вредными веществами и уже не могут так заботиться о чистоте организма.

Если в работоспособности почек начинают появляться сбои, то это будет сопровождаться следующими признаками:

  • После употребление некоторых продуктов, появляется тяжесть и боль в почках.
  • Часто начинает беспокоить вздутие живота.
  • Появляется лишний вес.
  • Кожа покрывается сыпью или экземами.
  • Человек начинает чаще и быстрее уставать.
  • Очень часто случаются перепады настроения.
  • Моча заметно меняется в цвете.
  • Начинают тревожить резкие скачки давления.

Что представляет из себя арбузная диета

Как уже было сказано, арбузную диету может назначить только врач, который учтет все нюансы проблем с почками и в зависимости от индивидуальных характеристик организма пропишет необходимую суточную дозу арбуза, которую нужно будет употреблять в течение определенного срока.

Обычно данная диета состоит из двух этапов. Во время первого необходимо пересмотреть весь рацион и исключить полностью из него соль и животные жиры, а включить черный хлеб и чеснок. Чесноком нужно либо натирать сам хлеб, либо добавлять его в основные блюда или салаты. После недели данного этапа, начинается второй, где необходимо начать активно кушать арбуз.

За один прием пищи в среднем рекомендуется употреблять от 300 г арбуза вместе с черным хлебом. В качестве дополнения в рацион можно включить салаты из моркови, тыквы, репы или цветной капусты, но не более одного раза в сутки.

Стоит отметить, что арбузная диета не ограничивается одним питанием, так как на втором этапе ее нужно сочетать с горячими процедурами в ванной. Причем принимать такие процедуры лучше всего с 17.00 до 21.00, так как согласно биоритмам, именно в это время почки работают наиболее активно. Именно такие процедуры простимулируют частое мочеиспускание, при котором песок сможет выводиться без препятствий (если он есть). Проводить данные процедуры следует не более 30 минут.

В качестве дополнения, после ванны необходимо выпить чай из ромашки, оказывающий ранозаживляющий эффект.

Противопоказания

Несмотря на то, что арбузная диета кажется на первый раз безобидной, она все-таки имеет свои противопоказания, соблюдать которые очень важно, чтобы не нанести своему организму никакого вреда.

Арбузная диета противопоказана в следующих случаях:

  • Наличие болезней, связанных с нарушением оттока мочи.
  • Врожденные аномалии мочеполовой системы.
  • Аденома предстательной железы.
  • Вторичный пиелонефрит, возникший из-за послеоперационных спаечных процессов.
  • Аденома простаты.
  • Тяжелые заболевания поджелудочной железы.
  • Желудочно-кишечные заболевания.
  • Наличие в почках камней коралловидных типов.

Людям, страдающим сахарных диабетом, не запрещено использовать данную диету, однако количество употребляемого арбуза должно быть четко рассчитано, то есть учитывая разрешенную суточную норму сахара.

Плюсы и минусы арбузной диеты

Арбузная диета была создана для того, чтобы избавится от различных проблем с почками, однако помимо положительных эффектов, могут возникнуть и отрицательные. Для конкретики лучше рассмотреть подобней каждую категорию:

Плюсы, помимо восстановления работы почек:

  • Снижается масса тела, так как из организма выводится лишняя вода и за счет смены общего рациона.
  • Снижение уровня холестерина в крови.
  • Противоспалительное действие, благодаря витамину С и фолиевой кислоты.
  • Нормализация работы ЖКТ, избавление от запоров.
  • Облегчение состояния при токсикозе.

Минусы:

  • Появление отеков и нарушение сна.
  • Возможно появление болевых ощущений в области живота, а также цистита и судорог.

Чтобы максимально оградить себя от возможных проблем, которые могут возникнуть из-за нитратов, не рекомендуется объедать арбуз до белой части возле корочки.

Как правильно выбрать арбуз, чтобы получить максимальную пользу

Если неправильно выбрать ягоду, то никакого положительного эффекта достигнуть не получиться, именно поэтому при выборе арбуза необходимо учесть несколько простых правил:

  • Покупать арбуз лучше всего в конце августа и начале сентября — период, когда он созревает.
  • Если необходимо купить только половинку, то лучше, чтобы ее разрезали при покупателе, так как на воздухе он быстро портится, и в нем начинают размножаться различные бактерии, то есть бесполезным и даже опасным как для обычно употребления, так и для лечения.
  • Частые желтоватые прожилки и насыщенный цвет мякоти говорят о присутствии нитратов и различной химии.
  • Кожа арбуза должна быть твердой и не протыкаться пальцем, а звук при стучании — звонким.
  • Хвостик должен быть сухим, а боковое пятнышко — в меру желтым.
  • Спелый и хороший продукт всегда всплывет, если его опустить в воду.
  • У хорошего арбуза не срезе будут искриться крупинки, а у плохого такая поверхность будет глянцевой и гладкой.
  • Если растереть мякоть арбуза в воде, то у хорошего плода она станет просто мутной, а у плохого приобретет розовый или красный оттенок.

Полезное видео

Добавить комментарий

    Ваша оценка:
    Похожие материалы
    Польза и вред от яичного белка для здоровья
    Экстракт лимонника и влияние на здоровье человека
    Средства от морщин, которые можно применять в домашних условиях
    Утренние следы от подушки на щеках, которые держатся в течение нескольких часов, сигнализирует о начале старения кожных покровов.
    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: