Польза и вред княженики для здоровья
Главная / Питание / Польза и вред княженики для здоровья
Основатель школы инструкторов START-FIT. Фитнес тренер и директор с опытом более 15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT. Мастер спорта

Польза и вред княженики для здоровья

12.08.2020

Принцессу называют низкой травой без колючек. Эти растения представляют собой постоянные кустарники, которые характеризуются морозостойкостью, относятся к розовому семейству. Они растут и плодоносят в течение нескольких лет, то есть являются многолетними растениями.

Что такое принцесса и как она выглядит

Эту культуру также называют обыкновенная принцесса, куманика, арктическая малина, принц или королевская ягода, хохлушка, мамура, полуденица и северные бревна. Многие гибриды малины относятся к родственникам куста. В энциклопедическом трактате типа Брокгауза и Эфрона говорится, что имя «Принцесса» в конце XIX века относилось к кустам красной смородины.

Ягода растет в северных широтах России. Для растений предпочтительны влажные, затененные места. Арктические малиновые кустарники часто встречаются вблизи водоемов с пресной водой, на лугах, богатых различными травами, в тундровых лесах или на болотных почвах. Это растение широко распространено на Сахалине, Дальнем Востоке, Камчатке и Урале. При необходимости его также выращивают в российской средней зоне.

Чтобы попробовать свежие королевские ягоды, вам придется подождать до конца лета или ранней осени. Листья хранятся с середины июля. Собранные принцессы идеально подходят для варенья или варенья, морозов и засухи. Целебные свойства арктической малины были известны жителям древней Руси. Целители использовали фрукты и листья и добились положительных результатов.

Что отличает принцессу от скелета …

Каждая из лесных ягод чрезвычайно полезна и часто встречается в природе. Однако их могут найти только настоящие поклонники «тихой охоты». Снаружи и кустарники, и плоды очень похожи.

Скелет часто путают с бревнами, чему способствует ботаническая неграмотность населения. Если первое еще не получило альтернативного имени, у второго его как минимум достаточно. Изумление вызывает другое имя — скелет. Сразу возникают сомнения, не всем ли известен скелет, может быть, только несколько запутанных букв? С ботанической точки зрения, эти культуры совершенно разные, но у них все еще есть общий язык.

Почему оба растения неправильно называют скелетами? У каждого из кустов есть плоды с маленькой косточкой внутри. Кроме того, они объединены:

  • они принадлежат к одной семье в розовом;
  • с той же формой листа;
  • маленький рост, от 30 до 50 см;
  • высокие требования к уровню влажности почвы;
  • начало цветения во второй половине мая — начале июня;
  • созревание ягод до конца лета;
  • преимущественно красный фруктовый пигмент;
  • целебные свойства для человека.

Понимание основных различий между сопоставимыми культурами возможно, если лучше взглянуть на сам скелет. На его кустах растут прямые побеги и ползучие стебли длиной от 150 до 300 см. Последние приживаются и дают жизнь новым растениям. Мамура стремится к высотам и не образует ветвей.

Скелет растет на влажных луговых почвах, в лиственных, хвойных и смешанных лесах Дальнего Востока, Сибири и Урала.

Чтобы в полной мере насладиться вкусом и преимуществами как скелетов, так и бревен, вы должны знать простые правила сбора этих ягод: разрешается только ручная сборка, так как механические устройства повреждают фрукты, и, следовательно, их срок хранения сокращается. С растущей луной аромат культур становится богаче.

Не рекомендуется оставлять урожай под прямыми солнечными лучами, потому что под воздействием ультрафиолетового излучения он быстро потеряет свою полезность и насыщенный вкус.

У скелета также есть белые соцветия щитовидной железы и кисло-сладкие ягоды с отчетливым темно-синим ароматом, состоящие из 3-4 маленьких отдельных шариков, смотрящих вверх. А в Чохлушке фрукт слаще и пахнет ананасом, висит на длинных стеблях и не отрывается от кости.

Пищевая ценность хохлушки почти в два раза выше, чем полдня и составляет 40 ккал. Плоды содержат 7,4 г углеводов, 0,8 г белков и 0,9 г. Жиры, витамины С, Е, Р, микроэлементы и минералы.
Обе северные ягоды имеют особую ценность для человеческого организма не только из-за их витаминного состава, но и из-за их целебных свойств, которые значительно различаются, поэтому фрукты могут оказывать противоположное действие.

Например, скелет способствует повышению артериального давления, а синель — его снижению. Первые ягоды и листья также способны оказывать пеленочное, обезболивающее, противовоспалительное и мочегонное действие, устраняя симптомы простуды и помогая избавиться от ненавистных лишних килограммов.

Особенности урожая

Высаживается так же, как кусты малины, в местах с подготовленной почвой — обогащается многолетними, песочными, органическими удобрениями, древесной золой и натуральным торфом для сбора урожая. Место должно быть одновременно освещено и слегка затенено несколькими растущими деревьями или кустарниками. В теплом прохладном месте созревание будет проходить более равномерно. Ягоды часто высыхают при высоких температурах. Рекомендуется сажать разные сорта ягод с одинаковыми скидками, чтобы стимулировать чрезмерное опрыскивание.

Почва перед посадкой должна быть защищена специальными средствами для дезинфекции грибковых и плесневых спор и других вредных бактерий. Вы также должны рыхлить почву раз в три дня. При правильном увлажнении и правильном уходе плантации принцесс дают до 1,2-1,5 кг фруктов с 1 м2. Этого количества достаточно, чтобы обеспечить полезные микроэлементы для семьи из 4 человек зимой.

Корневая система ягодных принцесс ползет и располагается на глубине 15-20 см, вытягиваясь с разных сторон. Стебли представляют собой средний сорт карабина и клубники. Колючки имеют древесный вид. Побеги довольно травянистые с мохнатыми зелеными яичниками. Поскольку родиной бревен считается север, их кусты не вырастут выше 25-30 см, даже если они выращены в средних широтах. Промышленные селекционеры выращивают определенные сорта, достигая высоты 100-150 см, которые подходят для посадки в средних широтах.

Структура и внешний вид листовых пластин хохлушки выглядят как малиновые. Они имеют тройную форму, указывают на кончик и имеют четкие вены. Оттенок листов зеленый или фиолетовый, иногда края красноватые.

Мамура имеет период цветения в конце весны — начале лета и длится около месяца. Юг цветет один. Каждое из многочисленных соцветий состоит из пяти лепестков. Последние ярко пурпурные, почти фиолетовые. С ботанической точки зрения плоды — это не ягоды, а скелеты в основном ярко-красные, почти фиолетового цвета.

Вкусовые ощущения — это спелая поляна, похожая на сладкую клубнику, ананас или свежий карамельный аромат. А незрелые ягоды кислые, напоминающие зерна граната. Фрукт выглядит как малина. Плод куста не сильный. Даже в естественных условиях вам нужно будет найти несколько лугов, чтобы собрать литровую банку — около одного килограмма.

Если вы привезете и посадите лесные побеги, они, скорее всего, не укоренятся. В садах лесные ягоды растут плохо и приносят мало фруктов, которые хуже по вкусу и запаху, чем лесные ягоды. Из года в год процесс плодоношения уменьшается и полностью прекращается.

Предпочтительно выращивать очищающие и скелетные гибридные ягоды на участке таксы. Молодые растения имеют большую урожайность. Они требуют особого ухода, не допускают загущения, просто регулярно срезают кусты, удаляют сухие ветки и сорняки. Желательно защитить растения от ультрафиолетового излучения и сквозняков.

Состав и калорийность

Арктическую малину можно смело отнести к ягодам, которые содержат минимум калорий — на 100 г 26 единиц. Поэтому употребление фруктов разрешено на строгой диете. В составе принцессы и ее листьев в оптимальных количествах содержатся:

  • сахар — в виде глюкозы и фруктозы;
  • фосфор;
  • витамин C;
  • лимонная и яблочная кислота;
  • дубильные вещества;
  • серы;
  • магний;
  • калий;
  • хлора;
  • марганец;
  • сапонины;
  • флавоноиды;
  • фитонутриенты;
  • эфирные масла;
  • антоцианы.

Полезные вещества в сочетании с пищевыми волокнами позволяют северной поляне способствовать повышению ее жизненных сил и энергии. Уникальность химической структуры заключается в том, что при отсутствии структуры белка и жира присутствует только 100 г продукта.7 г углеводных ингредиентов.

Королевская черника обладает следующим спектром действия:

  • противовоспалительное;
  • с антикоррозийным покрытием;
  • antygorączkowy;
  • мочегонное средство;
  • diaforetyk;
  • лечение раны;
  • анти-анемия;
  • вяжущее;
  • восстановление;
  • перестройка.

Слушая слова английского химика Д. Бартона, на вкусовые свойства плодов принцессы влияют органические кислоты и ароматические вещества, поэтому после сбора плод слегка кисловатый.

Полезные свойства принцессы

Общая выгода

Мамура растет в дикой природе, содержит комплекс витаминов и минералов, который полностью удовлетворяет естественную потребность в полезных веществах, включая аскорбиновую кислоту.

Акушерка славится не только высоким содержанием аспирина, но и способствует правильному формированию и нормализации обмена веществ. Благодаря кислотам и активным микроэлементам, плоды хохлушки оптимизируют щелочной обмен в тканях организма человека.

Использование плодов принцессы можно полностью описать с помощью следующих процессов:

  1. Предупреждение цинги. Формирование компонентов соединительной ткани в норме, стенки капилляров укреплены, уровень гормонов и обменных процессов регулируются, общее состояние улучшается и апатия исчезает.
  2. Мочевая и печеночная стабилизация. Ягодные ингредиенты улучшают состояние слизистых оболочек, способствуют удалению свободных радикалов, шлаков, токсинов и солей тяжелых металлов. Это значительно улучшает обмен веществ в воде, а ткани защищены от образования и осаждения кристаллов мочевой кислоты.
  3. Иммунитет укреплен. Воспалительные процессы постепенно угасают. Организм более устойчив к бактериальным и вирусным заболеваниям.
  4. Лечение раны. Сок принцессы может оказывать вяжущее и успокаивающее действие, устранять воспаление и уменьшать боль. Сжатие останавливает признаки отравления и на клеточном уровне восстанавливает и ускоряет процесс рубцевания.
  5. Борьба с лишним весом. Плоды арктической малины содержат мало калорий, поэтому их часто включают в диетические рационы.
  6. Оптимизация пищеварительной системы. Северная малина уменьшает патогенную микрофлору, подавляет и уменьшает метеоризм, удаляет соединения тяжелых металлов и тонизирует слизистые оболочки, так что исчезают спазмы кишечника и желудка, а также боль.
  7. Укрепляет стенки сердца и сосудов. Ткани становятся более крепкими, более упругими и тонизирующими. Образование атеросклеротических бляшек и тромбов значительно снижается, так что вероятность болезни Альцгеймера, атеросклероза, инсульта и инфаркта сводится к нулю.
  8. Производство эндорфиновых, дофаминовых и серотониновых групп. Благодаря содержанию органических кислот и дубильных веществ, при регулярном использовании нервной системы полового члена он не вызовет беспокойства, мигрени или частых головных болей.
  9. Нормализация АД. Укрепление тканей сердца и сосудов способствует идеальному кровообращению и предотвращает связанные с ним патологии.
  10. Синтез молекул коллагена. Белковые фибринолитические соединения значительно улучшают состояние соединительной ткани, восстанавливают кожу, удаляют токсичные вещества и нормализуют обменные процессы.
  11. Восстановление секреции поджелудочной железы и щитовидной железы. Производство нейротрансмиттеров вызывает приток жизненной энергии, нормализацию веса и восстановление продукции секрета печени, что улучшает состояние кожи, ногтей и волос.
  12. Сокращение количества сокращений. Последние возникают во время интенсивных физических нагрузок. Благодаря микроэлементам и антоцианинам кровообращение стабилизируется, что приводит к более быстрому восстановлению силы тела и сокращений не происходит снова.
  13. Ягоды принцессы полезны в подростковом возрасте и при замедлении обмена веществ у пожилых людей.

Для женщин

Регулярное употребление не менее 100 г мамуры помогает стабилизировать менструальный цикл. Нормально с точки зрения физиологии, кровотечение станет более регулярным из-за слаженной работы репродуктивной системы и правильного производства гормонов. Месяцы пройдут почти безболезненно.

Для мужчин

Если верить утверждениям диетологов, полдень полезен для сильного пола. Содержит калий и фитонутриенты, которые вместе защищают от простатита и рака простаты. Кроме того, в хохлушке содержится минерал марганец, который поддерживает необходимый уровень тестостерона в организме человека.

Во время беременности

Принцесса Ягода поможет вам избавиться от родины и является сокровищницей витаминов для женщин в интересной позе. Это поможет достичь низкой кислотности в желудке и изжоги, часто наблюдаемой у беременных женщин. Доктор Принцесса рекомендуется при инфекциях, которые возникают в мочеполовой системе. Органические кислоты, эфирные масла и флавоноиды — помогают при повышении температуры.

Во время кормления грудью

Несмотря на интенсивный, ярко-красный цвет. Весной, потому что кожа насыщена витаминами и микроэлементами, что улучшит ее эластичность и тонус на 3 минуты. Длительная термическая обработка уничтожает пользу ягод. Вылейте полученную густую смесь в стерилизованные банки и закройте крышками. Храните готовое варенье в темном и прохладном месте, используйте его как самостоятельно, так и в качестве дополнения к кашам, йогурту или черничной начинке.

Манник также является одним из самых популярных рецептов арктической малины. Основа теста основана на классическом рецепте, в качестве начинки используются только фрукты принцессы. С помощью юга обычный манник приобретет особый вкус и восхитительный аромат, а каждый кусочек десерта насыщает организм полезными минералами и макроэлементами.

Как выбрать и хранить

Герцогиня с насыщенным красным цветом — обычное дело. Свежесобранные фрукты не хранятся, потому что

Добавить комментарий
Ваша оценка:
Похожие материалы
Польза и вред от бузины для здоровья
DMAA (экстракт герани) — мощный стимулятор ЦНС
Польза и вред от спаржи для здоровья
Добавить свою историю
Эффективность:
Тестирование:
Качество:
Ваше фото до:
Ваше фото: