Последние записи

Новые записи в блогах itFit


Машуля
5 января 2012 года в 02:17

Приветик!))) Девочки, я хочу похудеть! и у меня получалось неоднократно это! но вот беда...срывалась((( и возвращалась к прежнему питанию и весу....весила 68кг, полхудела до 61,5! Сейчас вес кое-как держу на отметке 65кг! Мне, при росте 160см необходимо иметь хотя бы 55кг веса...т.е. нужно 10 кг сбросить...так тяжело! я плачу постоянно! мне совершенно не нравится моя фигура! но у меня нет поддержки! У меня через 8 месяцев свадьба...уже распланированно все.....но мне нужно похудеть! поддержите меня пожалуйста!!



Обожаемая богом
26 ноября 2011 года в 18:23

Долго искала сайт где можно высказаться по поводу своего веса и борьбы сним, вот нашла! Жду поддержки! Как многие здесь пишут, что никогда не были худыми и указывают вес который для меня бы был просто мечтой. Сколько себя помню я была не просто полной, а толстой, когда мой вес достиг 120 кг. я решила задуматься, долгое время он стоял, но потом я уехала из дома, нашла работу и скинула 15кг, почувствовалась легкость и кверенность в своих силах. Но потом я нашла парня, полюбила его и вес начал возвращаться. Мы съиграли свадьбу, я забеременила, у нас...

Далее >>



timka
25 ноября 2011 года в 13:38

Давно не писала тут, т.к. считаю, что рацион более-менее нормализовался)

Балую себя)) И сладеньким, и жареным иногда.

Нус, хочу поделится результатом. (я наконец-то взвесилась)

-2,5 кг за месяц)

-2см с талии)

урааа)

да, можно быстрее, при том гораздо быстрее. но как по мне, лучше медленно, но наверняка! к НГ буду блестать)) ури! всем того же



Shams
16 ноября 2011 года в 15:11

Я всегда была полной и никогда не была довольна собой. Замуж я вышла в 18 лет с весом 60 кг, за время семейной жини накопила еще 8 кг и к началу беременности, я уже весила 68 кг.

К концу беременности вес составлял 90 кг, после родов ушло 7кг и вес был 83кг. В течении года я сбросила еще 10 кг.

И сейчас мой вес составляет 73 кг. Я перепробовала ужасное количество диет, итогом которых были срывы и возвращение к прежнему весу, разочарования и депресиия.

Но сегодня я решила начать новою жизнь и начать борьбу со свими слабостями!!!!

Мой вес 73 кг.

И...

Далее >>



timka
15 ноября 2011 года в 07:58

за месяц ушло 2 сантиметра с талии!!)))

осталось убрать 5)



timka
10 ноября 2011 года в 23:56

Такое чувство, что на этом сайте я одна. Такая ненормальная, разговаривающая сама с собой бабена. Ну, ок.

И все же, завтра в 11:11 не прое.ите, пожалуйста, возможность загадать все самое сокровенное!

1) говядина с соусом (помидор, чеснок, паприка); 2) супец; 3) гранат.



timka
9 ноября 2011 года в 22:53

Уверенность вернулась и отбила всякое желание есть все, что попало.

1) салат; 2) мандарин; 3) омлет, салат; 4) банан; 5) кусочек ананаса, мандарин.



timka
7 ноября 2011 года в 21:13

объясните мне это, ну хоть кто-нибудь...

весь день отлично. к вечеру поссориться с мамой и наестся конфет и чипсов. ура, товарищи. прощай мечты о красивом прессе.



timka
6 ноября 2011 года в 10:16

1) отварное кур. бедро, огурец; 2) пельмени (!!!); 3) сахарный тростник; 4) яблоко; 5) виски с чаем...

мало того, что я не делала сегодня зарядку, дак я еще ко всему прочему нажралась пельменей, как невменяемая (мучалась потом с животом), еще и в клуб поехала, чтобы закрепить это дело выпивкой. в принципе, я много вытанцевала, но все равно дура.



timka
4 ноября 2011 года в 22:45

встать с утра, даже рано, зная, что тебе никуда не надо идти, сделать зарядку, принять бодрящий контрастный душ, покушать, расслабиться) эх.. что может быть прекраснее? потом маска для волос, поход в парихмахерскую, йога) чудесааа

1)кукурузные хлопья с сахаром; 2) чай с медом; 3) кур. бедрышко, огурец; 4) йогурт, яблоко.