Последние записи

Новые записи в блогах itFit


Акита
2 октября 2011 года в 09:51

Если бы мне летом сказали что я  буду просыпаться в воскресенье в 9, да еще и полная сил...хе хе)))Но в общем проснулась...думаю... что сегодня взвешиванием настроение себе портить не буду)))

А план по питанию такой:

  • 1)Гречка с овощами + чл. сметаны
  • 2) йогурт
  • 2) Скорее всего где-нибудь в городе - сьем какой-нибудь суп
  • 3) Кусочек индейки+ салат из овоще с льняным маслом

Сейчас пойду поставлю кашу, и немного приберусь)




Мятная Конфетка
1 октября 2011 года в 23:16

Потому как всё остальное время я пропустила)

Я в своем классическом весе 66...и стремлюсь к 55...завтра точно взвешусь
Сегодня старалась не есть после 18...ну после 18 30)) так как в 18 только прихожу с работы..все хожу мимо фитнес клуба...я как то брала абонимент...тогда я похудела...и весила эти заветные 55 кг...но недолго...но тогда был жуткий стресс...и...и теперь хочу доказать что я и без стресса могу похудеть...

Освежу ка я в памяти диеты (ушла читать)



Акита
1 октября 2011 года в 21:29

Иииии сегодня первое (аж) октября, и я решила возобновить свой блог и накидать пару статей, ибо лето прошло (у меня так себе) и началась осень, работа и покушать.

Если у вас есть предложения, то кидайте темы и я напишу статью на тему которая вас интересует!

А пока пытаемся сегодня не наестся на ночь)))



Лилиана
1 октября 2011 года в 15:14

  Привет всем !!!! Сегодня сожусь на диету белковую!!!! 

 До этого худела мой прошлый вес был 60кг. 

 Сейчас вешу 54кг. идеальный вес для меня 47 !!!! 

Буду к этому идти!!!!!!!!!! 



Белочка
5 июля 2011 года в 14:07

Девочки нужны советы!описываю ситуацию...Весь июнь был  сплошными шашлыками ,праздниками и днюхами!поправилась на килограмм(всего то:)но заметила что на попе и бедрах стало больше целлюлита!у меня проблема с растяжками,с класса шестого у меня стрии на бердах и боках,сейчас я заметила чуть заметные полоски выше колен!я в шоке!от целлюлита делала массаж ваакумными банками,но мне кажетсяс стало еще хуже!можно как нибудь это исправить?или я так и останусь дряблаяяя!! 



Другая_я
2 июля 2011 года в 02:58

Нифига у меня не вышло... налопалась опять на ночь((
Завтра с утра нужно взвесится что  бы ужаснуться...и действовать наконец...



Другая_я
1 июля 2011 года в 18:57

Ну приступим!

С этой секунды буду делать только полезное для моей фигуры)
Для начала разгрузочный вечер (1-2 овоща и чай)
Ванна, масочки массажик)

Чуть позже отпишусь о питании на завтра более подробно



Malena
1 июня 2011 года в 18:47

1е июня)Долгожданное лето, и я вешу 65 кг( Хотя по календарю уже давно 48). Вобщем всё что можно было запустить я уже запустила, хотя, не буду говорить сколько я весила неделю назад, можно считать что я уже в процессе диеты. Я растянула голеностоп поэтому лежу дома, покачиваю пресс и не ем мучное и сладкое. Мне ужасно стыдно, ведь в ноябре я была на пол пути от своей заветной мечты а потом срыв и всё. Поэтому у меня новый план.

-Скора я улетаю в Италию, поэтому, зная что там я 1-2-3 кг наберу, до 22 июня я должна похудеть на 5 кг. Ну, учитывая что каждый...

Далее >>



Jull
22 мая 2011 года в 01:36

За последние 2 года набрала лишних 25 кг...никогда не была в таком состоянии...смотреть в зеркало на себя просто тошно..."подружки" все вторят "ой да что ты переживаешь, так прекрасно выглядишь!тебя совсем не портит полноста"но блин противно слушать, когда смотришь на старые вещи 46 размера и влазишь только в 52!!!..и виду то вроде активный образ жизни, с ребёнком весь день гоняюсь, по дому постоянно что-то делаю, спортом занимаюсь и на массаж начала ходить и врачей всех обошла (с детства щитовидка), все вторят, что всё в норме, от этого не...

Далее >>



Люлечка
5 мая 2011 года в 20:57

Привет всем :) Я первый раз тут. Несмотря на то что любимый человек доволен моей фигурой, мне все же хочется скорректировать ее. Вешу я много, но не стремлюсь похудеть до 40 кг, тк люблю фигуристых девушек

Мой вес на последний момент взвешивания) сегодня вечером - 68.2

Рост точно не знаю, везде почему-то разное говорят - 166-167

Возраст 16 лет

В принципе, считаю, что мой блог не сильно кому-то интересен, но это нужно лишь мне

В 15 лет весила 58, за полтора года растолстела до 75 :( Даже знаю причину, начала полтора года назад встречаться с...

Далее >>