Последние записи

Новые записи в блогах itFit


Мятная Конфетка
22 октября 2009 года в 13:17

Ох, не зря я вчера до 2 заснуть не могла))) отвес есть!)))
Позавтракать не успела, только стакан молока выпила, на обед сейчас  пойду в кафе-столовую схожу, у меня рядом с работой.

Скорее всего буду трескать квашеную капусту) и супчик какой-нибудь)
Всё ушла)))



Акита
22 октября 2009 года в 12:42

Так....что то с диетами не получается

То, любимый килограммом роллов накормит, то подруга вкусненькое-сладенькое принесет...

Сегодня вроде осадков в виде фрикаделек не ожидается, поэтому объявляю молокочай на сегодня и усе!



Мятная Конфетка
21 октября 2009 года в 18:49

Весы сегодня особо не порадовали, может на 100г меньше....
Пока принимала душ с утра, решила что день будет разгрузочный!

На завтрак выпила стакан молока, а на работе съела 2 маленьких яблока и выпила йогурт....

Вот пришла домой, пока ничего не ела, завтрала чай зеленый.

Прес болит мама не горюй, но я думаю если я опять позанимаюсь станет легче.....Потом залезу в ароматную ванну...

Постараюсь сегодня не есть больше....надеюсь завтра весы порадуют!



Инна
21 октября 2009 года в 18:29

сегодня за весь день успела сесть только яблоко и два яйца. чуть позже надо бы спуститься до девчонок и воспользоваться их электронным другом, посмотреть, есть ли сдвиги... 



Лариса
20 октября 2009 года в 21:35

Сегодня встала на весы а там 72.100!!! я в шоке девочки... Если так дальше пойдет будет здорово!))))

С утра съела гренку маленькую с кофе, в обед в универе ела вареное мясо, говядину, опять из дома.... а вечером ограничилась салатом из помидоров и огурцов с лимонным соком....есть хочется очень, но я настроена решительно!

Звонил мальчик мой, спрашивал куда я делась, я сказала что занята по учебе и никак не вырваться....
Но дело в том что я не хочу что бы он меня видел пока я хоть немного не похудею....

Посмотрим как дела пойдут....



Мятная Конфетка
20 октября 2009 года в 16:48

Привет всем!
Сегодня мне сложно дышать потому что вчера переусерствовала с прессом, но обо всем по порядку!

Весы сегодня показали не 66 100 а 65 800!! УРРРА!!!



Акита
20 октября 2009 года в 14:42

Ну раз тут все повально садятся на всякие диеты, то я тоже сяду!
Выбрала я себе Белково-рисовую диету!

Она есть в статьях на нашем сайте.

Конечно я не в точности буду ее копировать, но постараюсь соблюдать принципы.



Инна
19 октября 2009 года в 23:41

13 октября случайно встала у подруги на весы...глаза сами собой увеличивались с каждым изменением цифр. Оказалось благодаря таким чудесным праздникам как дни рождения любимых подруг мой милый вес дошел до 67,6 кг.

Вот тогда я подумала и решила хватит уже жрать все подряд пора приводить в порядок свою фигурку.

Села на Кремлевскую диету...к пятнице эти предвесники худшего(а именно весы подружки) показывали уже на 2 кг. меньше, что ж продолжаю сидеть хочется сбросить до 55-57 кг.

Посмотрим что получится) 



Лариса
19 октября 2009 года в 20:51

Ну что....сегодня первый день французской диеты...

Утром как и положено выпила кофе и побежала в универ....
Между первой и второй парой не выдержала, съела йогурт....



Акита
19 октября 2009 года в 19:43

Я открыла для себя запеченое яблоко с медом.
Просто на 1,5 минуты в микроволновку, потом капнуть меда на ломтики и дать 5 минут остыть...по моему на завтрак или перекус обалденно....