Ременная мышца шеи (m . splenius cervicia)
Главная / Список упражнений / Ременная мышца шеи (m . splenius cervicia)
Ременная мышца шеи (m . splenius cervicia)

Начало крепления

  • Остистый отросток 3-4 грудных позвонков

Конец крепления

  • Бугорок поперечных отростков двух или трех верхних шейных позвонков

Воздействия

Разгибает шейный отдел позвоночника

Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: