Пуловер с гантелью Жим штанги стоя 100 Сведение рук перед собой нижнего кроссовера стоя Сведение рук в тренажере сидя Разведение гантелей лежа на скамье под углом 45 вверх головой Жим гантелей лежа под углом 45 вниз головой Жим гантелей лежа под углом 45 вверх головой Разведение гантелей лежа на горизонтальной скамье Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье Жим от груди в тренажере сидя Жим штанги лежа под углом 45 вниз головой Жим штанги лежа под углом 45 вверх головой